如果你发现 iPhone 14 或 14 Pro 的电池消耗速度比预期的要快，那么并不是只有你的手机会这样。同时，这并不一定意味着您的手机有问题。以下是延长 iPhone 14 电池寿命的 7 个提示和技巧，以及您可能会看到电池使用量激增的原因。iPhone 14 系列配备了 Apple 所说的每种型号的电池续航时间大约延长了 1 小时，而 14 和 14 Pro 确实具有更大的 mAh 容量（14 Pro Max 的容量略有减少，但电池续航时间有所延长）
但您可能不会一直体验到这种性能。让我们深入了解可能发生的情况以及如何改善 iPhone 14 的电池。
是什么导致电池使用高峰？
- 恢复备份
- 下载大型照片/视频库特别费力
- iPhone 在恢复时会产生更多热量并消耗更多电量
- 使用具有持续位置跟踪功能的应用程序
- 高后台应用程序活动
- 比平时更频繁地使用新 iPhone 检查新功能、相机等。
还有许多其他因素在起作用，但这四个是值得注意的。如果你刚拿到你的 iPhone 14，即使你已经从备份中恢复，也需要时间来完全下载你的整个照片库、你所有的应用程序/数据等。你的 iPhone 工作更努力，比平时更热，所以它正在使用比正常电池更多。在照片应用程序中，您可以暂停与 iCloud 的同步/下载直到晚上。如果它没有自动执行此操作，请打开 Apple 的照片应用程序 > 图库 > 所有照片 > 滑动到底部并点击“暂停”。在晚上充电时继续充电将有助于节省电量。
如何提高 iPhone 14 的电池寿命
1. 应用程序如何使用电池？
前往“设置”>“电池”以查看电池使用情况的详细信息。“过去 24 小时”是默认设置，显示哪些应用使用的电量最多（包括主屏幕和锁屏以及 Siri）。
- 点击右侧的“过去 X 天”开关，您可以更广泛地了解是什么在消耗您的能量。
- 在应用程序下查找“后台活动”以了解它是否一直在幕后使用能量。
- 此外，请查看电池使用情况上方（靠近顶部）的电池寿命建议。这将为您提供快速、可行的方法来减少电池消耗。
2.低功耗模式
低功耗模式是延长电池寿命的快速方法。该功能通过一个按钮暂停邮件获取、后台应用程序刷新、自动下载等来工作。这不是日常使用的功能，但很方便。您可以在“设置”>“电池”下打开低电量模式，或让 Siri这样做。但是，在控制中心快速访问低功耗模式很有用。导航到“设置”>“控制中心”>“自定义控件”，然后点击“低功耗模式”旁边的图标（如果还没有）。
- 当您最近设置了新 iPhone 时，这对于停止应用程序的所有后台活动很有用
3. 自动锁定、屏幕亮度和常亮显示
如果您发现“主屏幕和锁定屏幕”的电池使用率高于您的预期，最好检查一下这些设置。30 秒自动锁定将帮助您保持最长的电池寿命。导航到设置>显示和亮度 > 自动锁定。
降低屏幕亮度也有助于延长电池寿命，但这取决于个人喜好。您可以在“控制中心”（从右上角向下滑动）或“设置”>“显示与亮度”中执行此操作。随着 iPhone 14 Pro HDR 亮度现在升至 1600 尼特，室外峰值亮度升至 2000 尼特，需要密切关注这一点，以帮助控制电池寿命。
常亮显示
iPhone 14 Pro 常亮显示屏不会消耗大量电池，因为刷新率非常低。但是，如果您希望尽可能延长电池寿命，将其关闭每小时可节省近 1% 的电量。
前往底部的设置>显示和亮度>始终开启。
另一种选择是启用始终开启但关闭彩色壁纸和/或通知：
- 如何自定义 iPhone 14 Pro 常亮显示屏
4. 冷热温度
Apple 表示，iPhone 的环境温度“舒适区是 32° 至 95° F（0° 至 35° C）。高于 95° F (35° C) 的温度有可能“永久损坏电池容量”。
- 除了让您的 iPhone 远离极热之外，如果您发现 iPhone 保护壳在充电或从备份恢复时变热，最好取下它。
- 同时，低于 32° F (0 ° C) 的温度会暂时缩短电池寿命。如果你生活在寒冷的气候中，将你的 iPhone 放在靠近你的身体的内袋中，可以通过保持温暖来帮助延长电池寿命。
5.后台应用刷新
低功耗模式会全面关闭后台应用程序刷新，但您可以自定义哪些应用程序使用此功能以获得更方便的体验并延长电池寿命。前往设置>通用 > 后台应用刷新。除了 Wi-Fi 和蜂窝网络之外，您还可以选择仅在 Wi-Fi 上使用后台应用程序刷新，或者完全关闭该功能。但是，大多数用户会发现在自定义哪些应用程序用于后台应用程序刷新时保持 Wi-Fi 和蜂窝网络是最合适的。关闭后台应用程序刷新可防止您未主动使用的应用程序更新（直到您再次打开它们）。
6.定位服务
拨入您的位置服务设置是另一种延长电池寿命的方法。（它也可以减少蜂窝数据的使用）。前往“设置”>“隐私与安全”>“定位服务”以更新您的应用程序的权限。
- 留意任何要求始终使用您的位置并切换到使用时、下次询问或从不的应用程序。
7.推送
如果您选择不使用低功耗模式，您可以手动控制电子邮件/互联网帐户的推送和获取。前往设置> 邮件 >帐户>获取新数据。一种方法是将您的主要帐户保留为推送以尽快接收新邮件，并将不太重要的帐户转为每小时获取一次，甚至将其设置为手动。
关于如何延长 iPhone 14 电池寿命的总结
虽然电池续航时间不佳并不好玩，但希望这些技巧可以减少 iPhone 的电池消耗。如果您发现自己不想更改上面的许多（或任何）设置，另一种选择是只拿起移动电源或 MagSafe 电池组。
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